cepat arrr :((

cepat lar .. cepat larrr.... tak sabaq dah nieeee... cepat arrrrr :((

bedah&macho

hyee hyee hyee ^_^ ..

baru balik beli barang-barang untuk anak-anak(bedah&macho) . hehe :DD bukan beli apa pon. makanan ja.. sekarang ni depa dah tak boleh minum susu lagi dah.. huaaa :(( sorry anak2 ibu silap bagi ramuan.. huhu.  untuk pengetahuan semuaaa sugar glider tak boleh minum susu biasa larr..

 nasib lar baru bagi beberapa hari.. yalarr awak2 semuaa. usus binatang tak macam usus kita.. sumbat apa pon boleh.. sugar glider kecik jaa.. so tak boleh la... kalau nak bagi minum susu jugak boleh jaa.. tapiiiiiiiiiii :)) susu yang khas untuk depaa oraitee..


so tadiii kami berduaa (ehemm ehemm) pi lar beli barang dekat tescoo.. tak best sangat larr cari buah-buah dekat situ.. banyak yang tak adaa.. so terpaksa lar pi market plak..  mengikut pada bacaan aku buah-buah yang nak kena beli tu banyak.. tapi banyak yang kami kurengg kan. halar mahal mahal kott buah-buah yang kena beli tuu.. haiyakk. so beli lar yang mampu sajaaa.. huhu :PP

buah yang aku beli betik, pear, epal, mangga, selain buah beli yogurt dengan calcium . tengokkkk yang tu pon dah rm20++ tauu. hehe. kedekut punya ibu :P bukan kedekutt. jimatt :DD


senang ja nak buat pon..  kupas semua buah then blender sampai hancur tambah skit maduu. sepatut nya tambah telorr atau ayam rebus untuk protein. tapiii kan nanti kalu makan kencing hanyir skitt dan barang cepat basi.. so kita xpayah lagii letak lagi. aku suka asingkan benda2 tu. letak sebelah2. heee :)  yogurt dangan calcium akan diberi selang seharii.  simplee


untuk lebih lanjutt search ja googlee. banyakkkk tips pemakanan..
yang aku nie ikot suka jaa:P tapii ikot piawaan okeyy. bukan main hentam jaa.. huhu :P


see you again, baiii


      love,  ciknab<3

lemonnnnnn

ulossss ..    singgah mai sat. nak relex otak.  hoho. bukan sebab pa.. assignment tak siap lagiii oii.
masa raya haritu lupa habis dah. halar kalot melayan anak-anak.. sampai terlupa. kikiki :P tapi tak susah, senang jeeeeeeeee.. (tangan didada, mata ke atas) LOL :DD .


 
okeyy.. kembali kepada title diatasssss sana .. Lemonnn. ha!! sapa tau lemon?? sapa tak tau pi main jauh2. nampak beno nipunyerrrrrr .. untuk assgment kali nie..   assingment yang senang tu. aku kena cipta aku punya produk KECANTIKAN .. yalarr. memang kena dengan benda yang aku study sekarang kan.  masa dok pikiaq-pikiaq tadi (fikir) terasa nak pilih buah lemon untuk dijadikan bahan utama dalam produk aku nanti..





 sebenarnyaa, banyak kegunaan dan kebaikan dalam lemon ni atau nama omputihnya citrus limon..   aku ja yang tak tau. sebab tak banyak buat research, dan disebabkan aku kena belajaq semua tu. mulai sekarang kena lar banyak research .


hampa mesti nak tau kebaikan dia kan. Tambah-tambah lagi yang gegurl tu.. tapiiii jangan cakap gegurl ja. boboiboyy pon sama tauu.. tak salah semua tuu. tak berdosa pon kita jaga barang kita. bak kata pepatah mencegah baik daripada merawat. betoii dak??? :DD

1 - Membuatkan rambut bersinar

Ingin rambut nampak sihat dan lebih bersinar. Campurkan perahan pati lemon pada perapi syampu lalu sapukan pada rambut. Biarkan selama beberapa minit sebelum dibilas dengan bersih. Lakukan secara rutin.

Lemon juga boleh membantu mencerahkan rambut. Menggunakan sikat, sapukan lemon ke bahagian rambut yang ingin dicerahkan. Setelah itu, jemur rambut di bawah sinar matahari, tapi jangan lupa aplikasikan krim pelindung sinaran matahari agar kulit anda tidak terbakar. Sinar matahari membantu pati lemon mencerahkan rambut anda. Setelah itu bilas rambut seperti biasa dan sapukan perapi rambut lalu biar ia kering sendiri.

2 - Melembutkan kulit

Ramuan tradisional lulur lemon boleh membantu membuatkan kulit terasa lebih halus terutama jika ia selalu dilakukan. Caranya mudah sahaja, parut kulit lemon lalu tambahkan sedikit gula dan minyak zaitun lalu gaul sebati sebelum dibiarkan selama lebih kurang 30 minit. Setelah itu sapukan lulur tradisional itu pada tubuh, terutama pada siku tangan, lutut dan kaki. Ini kerana bahagian tersebut lebih kasar dan kering berbanding bahagian lain.

3 - Menyamarkan kulit berbelang

Bagi mereka yang kerap terdedah dengan sinaran matahari secara terus pasti menghadapi masalah kulit berubah menjadi berbelang. Untuk mengatasi masalah tersebut, ambil hirisan lemon lalu gosokkan secara lembut ke bahagian kulit yang bermasalah. Lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih maksima.

4 - Menyegarkan mulut

Bau mulut menyebabkan seseorang berasa kurang keyakinan untuk berhadapan dengan orang ramai. Bagi mereka yang mempunyai masalah tersebut bolehlah mencuba kaedah ini. Berkumurlah dengan segelas air yang telah dicampurkan dengan perahan lemon. Ia akan membunuh kuman yang menjadi penyebab kepada masalah mulut berbau selain memberi kesegaran kepada mulut.

5 - Mencegah jerawat

Bagi yang ingin menghindari wajah mengalami masalah jerawat, bersihkan wajah dengan susu pembersih. Setelah itu, letakkan beberapa hirisan lemon sebagai masker.

6 - Mencerahkan kuku tangan dan kaki

Campurkan dua sudu makan perahan lemon dengan satu sudu makan ubat gigi dalam mangkuk lalu gaul sebati. Sapukan campuran tadi pada kuku tangan dan kaki perlahan-lahan. Setelah itu biarkan seketika sebelum dibilas dengan air suam. Setelah itu, sapukan kuku tangan dan kaki dengan losen badan untuk melembapkan kuku. Hasilnya kuku akan kelihatan cerah dan bersih. Bagi mereka yang menghadapi masalah kuku nampak kekuningan boleh mencuba kaedah ini. Rendam kuku ke dalam pati lemon selama lima minit lalu dibilas.


7 - Pelembut telapak kaki

Banyak berjalan menyebabkan tapak kaki menjadi kasar. Untuk melembutkannya serta mematikan kuman-kuman yang melekat di kaki, gunakan kaedah ini. Masukkan enam gelas air suam ke dalam bekas bersama tiga cawan perahan lemon, satu cawan susu, dua sudu makan serbuk kulit kayu manis. Lalu gaul rata dan rendam ke dua belah kaki anda sambil di gosok-gosok dengan menggunakan batu apung selama 15 minit. Setelah itu, bilas dengan air suam dan keringkan. Lakukan sekurang-kurangnya seminggu sekali. 



ni untuk yang kesihatan dalaman okey. jangan cantik diluar.

dalammmmm terseksa jiwa raga. tak syoq arr macam tu kan

kan kannnn

1. Redakan gangguan lambung
   Saat dipadukan dengan air panas, lemon bisa membantu meredakan banyak gangguan pencernaan, termasuk mual dan heartburn (naiknya asam lambung ke kerongkongan). Mengonsumsi jus lemon secara teratur membantu usus mengeluarkan sampah secara lebih efisien. Lemon bekerja sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Jus lemon juga bekerja sebagai tonik hati dan membantu mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi lebih banyak air empedu.
2. Jaga kesehatan kulit
   
   Lemon, sebagai obat antiseptik alami, bisa membantu mengatasi ganguan kulit. Lemon merupakan buah sitrus kaya vitamin C yang menguatkan kecantikan Anda dengan meremajakan kulit dari dalam, sehingga membuat wajah lebih bercahaya. Konsumsi air lemon secara rutin dinyatakan bisa mengubah penampilan kulit Anda. Lemon bekerja sebagai antipenuaan dan mengangkat kerutan serta jerawat. Untuk menyamarkan bekas luka, cobalah oleskan air lemon ke area kulit yang bermasalah.
3. Bantu perawatan gigi
   Air lemon juga bisa digunakan dalam perawatan gigi. Meneteskan jus lemon segar ke area gigi yang sakit dinyatakan bisa membantu mengusir rasa sakit. Anda juga bisa menghentikan gusi berdarah dengan memijatkan sari lemon ke area gusi. Selain itu, jus lemon dinyatakan bisa mengusir bau mulut dan gangguan lain terkait gusi.
4. Atasi infeksi tenggorokan
   Kandungan antibakteri di dalam lemon membantu mengatasi gangguan terkait infeksi tenggorokan, sakit tenggorkan dan tonsilitis. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, cobalah encerkan sari dari setengah lemon dengan setengah air dan berkumurlah secara teratur.
5. Turunkan berat badan
   Minum air jeruk lemon dinyatakan bisa mempercepat penurunan berat badan. Anda juga bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi campuran jus lemon, air hangat dan madu.
6. Kontrol tekanan darah tinggiKandungan kalium di dalam lemon dinyatakan bisa membantu pasien gangguan jantung. Lemon bekerja mengontrol tekanan darah, pusing, mual serta merilekskan tubuh dan pikiran. Lemon juga dinyatakan bisa mengurangi stres dan depresi mental.

   

   
   

   
   
   
   
   
   
   
   
      

SUMBER DARI GOOGLE :p



selamat beramal dan mencubaaa ..


ingat"mencegah lebih baik dari merawat"



love,,   ciknab<3

selamat hari raya

assalammualaikum semua . dikesempatan ni aku nak ucapkan selamat hari raya maaf zahir dannnn batin kalau ada : P

mesti pakat dok berseronokkan sekarang dan mesti ada jugak yang tengah sedih sebab dah nak kena tinggal kampung halaman. Ada yang dah kena balik kolej ada yang kena balik rumah dan macam2 lagi. kesian hampa. sabarr banyak-banyak.hidup ni memang banyak dugaan.  terasa untung diriku ini sebab nya xpayah nak pindah jauh-jauh. kolej pon dekat jaa. boleh naik motor pagi-pagi2. hua hua :P

Pagi-pagi raya lagi dah ada orang call suruh pi beraya. saborr wey, saborr. aku baru bangun tidooo. kiki :P
Xpalarr.. dengan pantas nya aku meluruuu ke toilet . mandi-mandi ada lagi yang call. wey cepat skittt. sat lar wey. RETISS tengah siap nieee..  hee:P

30minit yang lepas..
taraaaa.. siap jugak akhirnyaa..   dengan berbaju kurung purplee. kena double stand moto plakk. memang staii moto aku nak kena start macam tuu. baterii KONGGGG.. huhu . tak palar.. selesai start aku dengan lajunyaaa ke rumah eikaa. then ieka plak cakapp.. kita tunggu ENN sat.. haiiyakk buat penat ja aku kalot2 tadii..   xpalarr sabor2..

tepon future japp.  "hello awak dekat mana??" sokseh soksehh . ENN pon sampaii. huhu. fuhh. lega hati den lepas tengok ENN bawak motokar. tak payah aku nak start moto mengunakan kasot tumit tinggi 7incii .. 

first p rumah eyla, makan nasi minyakk..  huhu.
pastu pi rumah future. makan bihun sup. nyum2 :PP
pastu pi rumah ika,mama(mak angkat aku) ada buat lontong. tapi aku tak makn pon sebab dah kenyangg
sorry mama..
last sekali mai rumah ciknab :P 

ish2 tuan rumah dia terok kot.. air pon tak sediakan.makn kuih jaalarrr.. hehe

tahun depan aku masak sedap -sedap tau wey.. haha okey lar.. layan gambaq2 raya lar nohh. babaiiii :P

gambar famly,
sebenarnyaa baru tangkap jaa..
sebab baru berkumpull :)

eikaa, eyla and me :)

my futuree husbb :P
(insyAllah)

nifail beraya (anak sedara no3,kakak no2)

reza beraya(anak sedara sulong)
yang nie gila posingg

ranea beraya(adik reza)
yang nie plakk paling xsuka tangkap gambar. mungkin dia tak larat senyumm.
haha :P




okeyy larr.. bai semuaa <3

salam perkenalan buat kali yang ke lima belas ratosss :P

bedah love youuu<3

SELAMAT HARI RAYA :)